嚟緊6月26日係國際禁毒日，等我哋一齊停一停、諗一諗：

真正嘅放鬆同快樂，係唔需要靠任何毒品先得到。

有人會話：「試吓啫，一次唔緊要啦？」

但有啲嘢，一試就可能停唔到，更加會影響自己嘅健康。

其實，生活仲有好多「無害療癒法」：

 同朋友飲杯咖啡，傾吓心事

 聽住歌散步，放空自己

 做下gym、流下汗，釋放壓力

真正嘅型，係你有能力對自己講：

「我唔需要依賴，都可以過得好！」

循道衛理中心一直陪住你，用健康方式面對情緒、壓力同挑戰。

今個國際禁毒日，試吓做一個選擇：

 選擇清醒

 選擇健康

 選擇一種更長久嘅快樂

你平時用咩方法減壓最有效？留言同我哋分享，一齊發掘更多無毒Chill法！